Atom. Mint itt minden :-) 2007.Vasárnap Borvidék félmaraton Szexárdon. Majd jól beszámolunk...

  1998. Végül némi Vivicitta dokumentáció: jól látható, hogy a Navixaf csapat 23:48 alatt teljesítette a 3,5 km-t:

Ha már szóba került Dj Sammy (merthogy N.T szóba hozta)...  1997.Ma megvolt a Vivicitta - azaz egész pontosan nekem Midicitta, utána pedig Tomikával együtt egy Minicitta is (nagyon jól nyomta a gyerek, 6:45-ös kilométereket mentünk). Sajnos a lábszáram még mindig vacakol…

  2004. Darren Styles, born Darren James Mew (1975 in Colchester, Essex) is a British happy hardcore DJ, Record Producer, song writer and occasional singer who achieved success touring at events such as Hardcore Heaven and Hardcore Paradise. He forms half of the hardcore duo Styles…

  2003. Eléggé sz@r idő van mostanában. Finoman szólva. Sebaj, állítólag hétvégére szép idő lesz, különösen vasárnap, ami a Vivicitta szempontjából sem utolsó szempont :-)

Szenzációs. Ennyi. 2005. 

Be van durranva mind2 vádlim (Gordon Pirie bekaphatja :-). Viszont, ma Joli futott bő 2 km-t!!!  2007."Sarah Cracknell (born 12 April 1967, Chelmsford, Essex) is an English pop singer who fronts the band Saint Etienne and is known for her light, smooth singing voice. She…

  2000. Ma gondoltam egyet, és kipróbáltam Gordon Pirie féle módszert, aminek lényege, hogy futás közben a talpunk elülső részére érkezünk (ahogy mezítláb is futunk). Az alábbi videon-n Paula Radclife demonstrálja, hogyan is kell ezt csinálni:…

 2007.

Belátom, a nyuszival folytatott ádáz küzdelem eléggé lekötötte az energiáinkat, és a bloggolás kicsit háttérbe szorult. Cserébe íme egy gyöngyszem, 2005-ből:  2005.Lyrics:No one cares, for no one cares. [x4](vicces)Akartam volna még pár magvas gondolatot…

Ismét egy nagyon eltalált :-) 2000.Bár hétfőn futottam egy jót (12,5 km, benne 8 db 500m-es gyors szakasz), erősen terveztem, hogy részt veszek a mai Futóblog-os tavaszköszöntő futáson. Igaz, a nőm bekavart azzal, hogy ma úszni akar, és ez az utolsó nap az elutazásunk…

 2001.Egy bónusz "humorbombon":az optimisták angolul tanulnak.a pesszimisták kínaiul.a realisták lőni.(copyright by Rrrroka)

Paul van Dyk - Let Go  2007.(már megint futás :-)A szokásos 7végi hosszú futásomat e héten kivételesen péntekre ütemeztem, a meteorológusoknak ugyanis sikerült beijeszteniük a hétvégére vizionált hidegfront+esõzés kombóval. Bár az idõjárás lényegesen jobb volt ma,…

 ...úgyhogy ma adásszünet :-) 

  2002.Ahogy tegnap már jeleztem, ma tényleg (majdnem) minden szabad percet munkával töltöttem ki, hogy 4 után ellóghassak a munkahelyről és időben mehessek futni. Az otthoniak már fel voltak készítve, ezért ott nem kellett ellenállásra számítanom, így kevéssel 5 óra…

  2006.Holnap megyek futni...addig viszont (majdnem) minden percet ki kell használni a munkára, különben nem bírok ellógni :-(

 1999. Tegnap (csak) 10km-t futottam egy munkatársammal a Margit szigeten. Örömmel tapasztaltuk, hogy a lányok (a tavaszi napsütés hatására) mostmár előbújtak a kövek repedéseiből :-)Sajnos elég későn értünk ki, ezért akkor már éppen húzódtak…

(baszki, elveszett a félig megírt bejegyzés)Schiller-t a Jette von Roth-tal megalkotott "Der Tag ... du bist erwacht" óta szeretjük, alább pedig a másik kedvencem tőle:  2001.Az egész úgy kezdődött, hogy - bármilyen ramaty, energiahiányos állopatba is…

 2003.

No ez is addig ment, amíg a pultot támasztottam :-)  2004.

Sajnos nem tudom azt mondani, hogy a "belépőm döbbenetes volt", mert negyed 11-kor értünk oda, így pontosan 6 perccel maradtam le (az atomjó) La Mia Bocca - Ocean of Sadness-ről, ami akkora királyság, hogy még a Youtube sem bírja el (nincs rajta, biztos azonnal…

Brooklyn Bounce - Bring It Back 2002.Tegnap nem nem blogoltam, és jó okom volt rá: már kedd reggel óta voltak gyomorpanaszaim, időről időre görcsölt egyet a gyomrom elég fájdalmasan, a fájdalmak között meg néha órákig semmi. Erős a gyanú, hogy a jelenség…

La Luna - Fallin'   2002.Ma is toltam 15 km-t, és egészen jól ment ahhoz képest, hogy 2 hónapja még szar volt a lábam. Úgy néz ki, meg lehet lépni a Borvidék félmaratont (amennyiben Csocsó és N.T továbbra is komolyan gondolja). Már bemelegítettem az ovi előtt…

Dj Aligator ft. Linnea Handberg - Fading Beauty 2005.- Ha sírsz, nincs aki lássa könnyeid. Ha fáj a szíved, nincs ki észrevegye a fájdalmad. Ha boldog vagy, nincs ki lássa mosolyod. De próbálj meg csak egyszer fingani ...

RMB - Spring  2003. Nem gondoltam volna, hogy az idei "télen" még futhatok friss hóban, most meg így jártam.Vasárnap délelõtt indultam futni, ellenáltam a Budai hegyek hívó szavának, és engedtem a kíváncsiságomnak: a Rákos patak városon kívüli szakaszát…