Blogunk népes és lelkes olvasótábora előtt nem ismeretlen Elles neve. Kápráztasson el hát minket egy újabb dallal. Én ezt ismertem meg tőle legelőször - mára igazi klasszikusnak számít (persze nekem).

 2003.

Újabb betegség, újabb 1 hét kihagyás, majd ma reggel végre újra kocogásba foghattam. Én nem tudom mivan, de ezen a nyáron annyit voltam dokinál, mint eddig egész életemben... most éppen a fülem vacakol, és nem is annyira a tünetek miatt kellett kihagynom a múlt heti futkosást, hanem azért, mert minden reggel a dokinál kezdtem. Már javul a dolog, remélem, napokon belül elfelejthetem.

nt, a kripli

 2004.

 
Hosszú kihagyás után ma ismét a Normafa és a Hárshegy környékén köröztem - már az új Garmin (GPS-es) futó órával. Jókora távot megtettem, 16,8 km-en bő 500m szintet sikerült teljesíteni - igaz a nagyon meredek szakaszokon nem futottam, csak "sétáltam". Hős voltam, mert már fél 8-kor fölkeltem, hogy ne délben kelljen futni - sajnos így is csak 10 után értem ki és fél 1-kor végeztem. Majdnem használni kellet a "visszavezetés a kiindulópontra" funkciót, de aztán teljesen véletlenül visszakeveredtem a Szépjuhásznéhoz, és onnan már megint ismerős volt a pálya.

 1999.

 2009.

Hiba volt a 7végi - egyébként a budai hegyekbe tervezett - futást vasárnapra időzíteni, miközben szombaton tökéletes futóidő volt. Sajnos tegnap még eléggé fájtak a térdeim, ezért muszáj volt halasztani, most meg ha minden jól megy, esetleg el tudok menni estefelé egy körre a kornyéken...

A Markus Schulz-hét folytatódik :-)  

 2005.

Ma késő este voltam futni a Szigeten. Ennek előnyei között felsorolhatom, hogy még így is baromi meleg volt és az első kör vége felé a sötétben beleakadt a lábam a "pudingon" található egyik lyukba, és egy orbitálisat pereceltem. Sikerült úgy földet érni, hogy az egyik térdem a pudingon, a másik pedig a kavicsos ösvényen csúszott végig. Jelentem a kavicsos ösvény sokkal komolyabb sérülést okoz, ott még a vér is folyt. Ez úton köszönöm annak a sporttársnak a segítségét, aki megállt és megkérdezte, minden rendben van-e és elkísért a közelben lévő kútig, ahol lemostam a sebeket. Természetesen a tervezett távból hátralévő két kört azért lefutottam :-)

 2005.

Szombat éjszaka - hidegfront előtt! - toltam egyedül egy tempós 10-est a patakparton, továbbra is b.szott melegben és szélcsendben. Egészen az M3-ig el kellett menni, hogy meglegyen a 10 km ajtótól ajtóig. A hőmérsékletre és páratartalomra jellemző, hogy futás után szénte tényleg csavarni lehetett a vizet a pólóból - meg gondolom a gatyából is, csak azt nem vettem le az ajtó előtt nyújtás közben :-)

 2004.

Csütörtök éjjel toltunk N.T-vel egy éjszakai 9 km-es kört - majdnem elviselhetetlen hőségben. Nem pörögtük túl a dolgot, és így is szénné izzadtuk magunkat, közben mélyenszántó eszmecserét folytattunk az élet nagy kérdéseiről...

Fogalmam sincs mi a zene (majd N.T +mondja)... de a video fenomenális!!!!! (thanx to (G)OP alias NXF)

Jobb későn, mint soha...

A "megfeneklett" szabi után jelentkezem ismét - 1000 hála N.T-nek, hogy távollétemben szorgalmasan írta a blogot. 

 2007.

Futás terén viszonylag szűkösek a lehetőségeim (jó esetben 20-30 km/hét), ritkultak az intervallumedzések (részben a meleg miatt), inkább a konstans 5:30-as tempóra gyúrok, ami a 2 órán belüli félmaraton alapja lenne, ugye :-)

Azért tegnap összejött N.T-vel egy éjszakai futás, kellemes 10km éjfél körül elfogadható hőmérsékleten :-) 

Ez a gyöngyszem újabb telitalálat a számomra mind hangulatilag, mind dallamvezetésileg, mind hangszerelésileg, s sorolhatnám...

A Lustral formáció egyéb "művésznevei" is megemlítendők, különösen Navixaf becses figyelmét hívnám fel reájuk: Chakra, Ascension, Space Brothers.

 2002.

Egy magyar dal Előd hibátlan remixében, ragyogóan eltalált fátyolos-melankólikus hangulattal.

 2005.

A nyak-váll-hátfájásom ellen nem 100%-ig vált be az ignorációs kocogókúra. A tegnap reggeli próbálkozáskor 20 perc után szédülés kapott el, ami nem csak megállásra kényszerített: le kellett üljek a fűre 5-10 percre, hogy összeszedjem magam.

Ettől kellőképp megijedtem, és elmentem dokihoz. Egy injekcióval elmúlasztották az 1 hete tartó fájdalmakat, ami átütő érzés volt. (Plusz kaptam pirulákat meg kencét.)

Hétvége TiszaTó, viszek futócumót.

Véééégre valaki feltette ezt a verziót a youtube-ra. Innen nem hiányozhat. Országos kedvencem. Ez az egyik dal, amely miatt megszerettem ezt a stílust.

A remixerek - mint megtudtam - amúgy a Project Medusa csapat tagjai, tehát nem utólagos "külsős" munkáról van szó.

 2002.

Mostanában elég rozoga vagyok. A talp-púpom épp csak hogy visszafejlődött, kitört rajtam egy nyak-hát-váll fájdalom, mely immáron 5. napja kínoz.

Ma reggel - élve a jól bevált ignorálós orvosi technikával - megkockáztattam egy cégbefutást. Az első 40 percet a "kínszenvedés" szóval tudnám árnyalni, ám a végére érezhetően csökkent a fájdalom.

Navixaf jóvoltából az előadó nem ismeretlen a blog "olvasótáborának".

Nekem emez a kedvencem tőle.

 2003.

A múlt héten a talp-púpomra az "ignorálás" néven közismert, igen hatásos orvosi technikát kezdtem alkalmazni, és újra kocogni kezdtem - sőt, sikerül a 3/hét. Ehéten kicsit döcögve indult a futás, mivel egy vasárnap éjjeli nemalvás majd egy keddi szörfözés (nevezzük így) csúnyán hazavágott. Azért tegnap estére összeszedtem magam, és toltam egy Liget-túrát Edittel.

 1993.

Szombaton volt egy félmaraton teszt a szigeten (3 kör 5:30-as tempóban), ami felemásra sikerült, ugyanis tudtam tartani az 5:30-as tempót, de a 14,5 km-es táv végére eléggé kipunnyadtam, nem biztos, hogy ment volna a 21 km. Nem volt kánikula, de azért hidegnek sem nevezném az időt - ez nem használt. A pesti oldal jelentős része még mindig le van zárva (rendőri felügyelettel!), ezért nem sikerült 3 teljes kört futni, csak oda-vissza-szerűségeket.

Utána még N.T-vel is mentünk egy kört a városligetben - no az részemről már elég szenvedős lett, mondhatni alig vonszoltam magam :-)

Három nap welness röfögés lezárásaként ime "very latest" szerzeményem (amit ma fedeztem fel :-)

 2004.

Futás szempontjából a visegrádi kirándulás miatt nemigen történt semmi. Szombatra volt egy rövid kör betervezve, de Joli szerint jobb volt, hogy inkább egész délután szúgyoghálókat gyártottam (majdnem éjfél volt, mire végeztem).

Az információtechnológiai eligenedés csúcsaként pedig itt kérdezem meg N.T-től, hogy mi újság a talp-bogyójával?

Shane54 nagy kedvencem, ám a dicsőség itt most a remixer Gareth Emery-é (akit - bevallom - eleddig nem jegyeztem) ezért az egyedülállóan über hangzásvilágért.

Amúgy szintén nyárünnep-soundtrack.

 2008.

 2003.

A Nyárünnep (melyet az időjárással összhangban csúsztattunk 1 hetet) egyik gigaslágere.

:D

 1999.

A soron következő remekmű...

  2004.

Eheti futkározásaimat pénteken fokoztam az egekbe, amikor is a munkahelyemre kocogtam be reggel. Beiktattam egy ligetkört is, így lett ki az 55 perc. Az élményről annyit, hogy az esőt már megszoktam, de a hátamon cipelt váltóruha és az útvonalat övező benzingőz sokat levont.

Hogy ezen hátrányok ellenére miért érte mégis meg: bizony 1 órával tovább tudtam aludni, mint a felkelek-futok-otthonfürdök-bemegyekacéghez-verzió esetén, és ez azért nem mindegy.

Így is 08:30-kor csatasorban tudtam állni egy benti zuhanyzás-átöltözés után.

Egy zene, amelyben minden benne van, amit szeretek a Trance-ben.

Nem véletlenül az eredeti hosszú mixet tettem fel: ezt a remek építkezést és kiteljesedést a 3+ perces (utólag rádióhallgatók füle számára is elviselhető hosszúságúra vagdosott) verzió nem adja vissza (számomra persze).

 2005.

Futás eleddig 2 volt ehéten, ezek közül a hétfő esti különleges alkalomkor Petihez kocogtam át tőlünk (47 perc volt piros lámpákkal együtt). Érdekessége volt a hátamon cipelt váltóruha. Jutalma pedig egy közösen megtekintett NCIS, friss vacsival és jeges Whisky-vel - kívánhat-e az ember fia többet?

 1998.

Az utóbbi 2 napot Velencén (a közelebbin :-) töltöttem a CIO'10 konferencián, ahol előadást is tartottam egyik termékünkről és volt egy kiállítóhelyünk is. Elég fárasztó volt.

Egy közel 10 éves klasszikus a javából.

Elég komoly, hogy kb ez a két tejlfelesszájú fitos kölök alkotta meg ezt a stílust, és többé-kevésbé uralják a terepet azóta is.

Armin barátunk neve magáért beszél.

A System F. név mögött pedig a szintén hollandus Ferry Corsten áll, aki szintén ott van a kezdetektől, és olyan csapatok fűződnek a nevéhez, mint Gouryella.

 2001.

 2006.

Hogy növeljem itt a magyar nóták számát...

 2006.

Tegnap délután is voltam futni a patakparton - katasztrófa volt. Meleg volt, vagy egyszerűen nem hevertem ki a vasárnapi 3 órás fűnyírást? Csak vánszorogtam oda-vissza...