2009.Hiba volt a 7végi - egyébként a budai hegyekbe tervezett - futást vasárnapra időzíteni, miközben szombaton tökéletes futóidő volt. Sajnos tegnap még eléggé fájtak a térdeim, ezért muszáj volt halasztani, most meg ha minden jól megy, esetleg el tudok…

A Markus Schulz-hét folytatódik :-)   2005. Ma késő este voltam futni a Szigeten. Ennek előnyei között felsorolhatom, hogy még így is baromi meleg volt és az első kör vége felé a sötétben beleakadt a lábam a "pudingon" található egyik…

  2005.Szombat éjszaka - hidegfront előtt! - toltam egyedül egy tempós 10-est a patakparton, továbbra is b.szott melegben és szélcsendben. Egészen az M3-ig el kellett menni, hogy meglegyen a 10 km ajtótól ajtóig. A hőmérsékletre és páratartalomra jellemző,…